<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[My Site 1]]></title><description><![CDATA[My Site 1]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 28 Oct 2026 04:07:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.dottfabbiantobiafisio.it/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Baker's cyst: how I treat it?]]></title><description><![CDATA[Baker’s cyst: what it is, causes and treatment Baker’s cyst, also known as a popliteal cyst, is a condition generally associated with musculoskeletal disorders of the knee such as osteoarthritis and meniscal tears, which makes it very common. It affects both adolescents and adults. In adolescents it is rare and often has no specific cause (it is discovered by chance during routine tests or check-ups). In adults, however, a Baker’s cyst can be a source of pain at the back of the knee and, in...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/en/post/baker-s-cyst-how-i-treat-it</link><guid isPermaLink="false">6adb02bdab12c34b019d2132</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 14:18:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9b671b_da841cd5f13e42cfae8707c75ca159b9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Broken tailbone: treatment and recovery time]]></title><description><![CDATA[Broken coccyx (tailbone fracture): causes, symptoms and recovery A coccyx fracture, or broken tailbone, generally occurs after a fall backwards onto a slippery surface, such as a wet floor or an icy pavement. It affects women more often, partly because childbirth is another possible cause. Although rare, a coccyx fracture shows itself through a pain called coccydynia, a persistent pain located at the coccyx, the small bone attached to the sacrum. It gets worse with weight-bearing activities...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/en/post/broken-tailbone-treatment-and-recovery-time</link><guid isPermaLink="false">6adb6b1d462a738f72471059</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 14:14:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_58edfbfcf63145a1a673a77d14be6cb7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Torn meniscus: how to recover]]></title><description><![CDATA[A torn meniscus accounts for around a quarter of all injuries to the knee joint. It can affect young, active people as the result of trauma during sport, or older people because of degenerative changes. But what exactly are the menisci, and how is a meniscal tear diagnosed? Is physiotherapy more effective than surgery? In this article we will answer these questions, look at when to see a specialist in musculoskeletal conditions and what to do to resolve the problem. In particular, we will...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/en/post/torn-meniscus-how-to-recover</link><guid isPermaLink="false">6adb65d7b410db6c4058fe80</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 14:08:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_e233c29c0a2d43ffbfc633ddf186709e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cisti di Baker: come curarla?]]></title><description><![CDATA[Le cisti di Baker, o ciste di Baker, è una patologia generalmente associata a disordini muscoloscheletrici del ginocchio come l’osteoartrite e le lesioni meniscali pertanto risulta essere molto diffusa. La cisti di Baker o cisti poplitea risulta ha due colpisce soggetti di età adolescenziale e di età adulta. Nell’età adolescenziale è rara e spesso non correlabile a cause specifiche (viene scoperta per caso durante esami o visite di routine).  In età adulta invece la cisti di Baker può essere...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/cisti-di-baker-come-curarla</link><guid isPermaLink="false">6adafd2a7a16f6a3ff83acae</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:22:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/9b671b_da841cd5f13e42cfae8707c75ca159b9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Taping Caviglia dopo una distorsione]]></title><description><![CDATA[La distorsione di Caviglia è uno degli infortuni più frequenti in ambito sportivo e comporta molto spesso la limitazione a breve termine delle attività e qualche giorno di assenza da gare e allenamenti. Dopo una valutazione fisioterapica per determinare la gravità dell’evento, il bendaggio della caviglia, o anche detto Taping di caviglia, può essere uno strumento utile per ritornare gradualmente alla pratica sportiva. Taping di caviglia: Che cos’è? Il taping di caviglia è un bendaggio che si...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/taping-caviglia-dopo-una-distorsione</link><guid isPermaLink="false">6adafc74799cb52c764842be</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:20:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_4c316b4c537764636c5951~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ginocchio valgo: devo correggerlo ?]]></title><description><![CDATA[Il ginocchio valgo, detto anche valgismo di ginocchio o gambe a “x”, è al secondo posto nelle problematiche da deformità degli arti inferiori dei bambini e può causare una funzione anormale dell’andatura, un disallineamento durante il movimento e un aumentato rischio di artrosi del ginocchio. Fisiologicamente, l’allineamento corretto prevede un angolo tra femore e tibia di 170° verso l’esterno ( il ginocchio è quindi leggermente verso l’interno rispetto alla verticale); si parla quindi di...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/ginocchio-valgo-devo-correggerlo</link><guid isPermaLink="false">6adafa01799cb52c76483d76</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:09:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_b77adf2d89984b338094ce77679ab7df~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Rottura del menisco: come si guarisce]]></title><description><![CDATA[La rottura del menisco, o lesione menisco, rappresenta circa ¼ di tutti gli infortuni che avvengono a livello dell’articolazione del ginocchio, che può colpire sia i soggetti giovani e attivi  a causa di un trauma durante un’attività sportiva oppure soggetti in età avanzata per disturbi degenerativi. Ma cosa sono i menischi e come può essere diagnosticata una lesione al menisco? E’ più efficace un trattamento fisioterapico o un’ operazione al menisco? In questo articolo cercheremo di...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/rottura-del-menisco-come-si-guarisce</link><guid isPermaLink="false">6adaf96a799cb52c76483bf6</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:07:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_e233c29c0a2d43ffbfc633ddf186709e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Frattura coccige: trattamento e tempi di recupero]]></title><description><![CDATA[La frattura del coccige, o coccige rotto, è una condizione generalmente avviene a seguito di una caduta all’indietro che si verifica su un pavimento scivoloso come può essere un pavimento bagnato o una superficie ghiacciata. Tale patologia colpisce maggiormente il sesso femminile anche perché tra un’altra delle cause che può portare a una frattura di coccige è il parto. La frattura al coccige, sebbene rara, si evidenzia con un dolore che prende il nome di coccigodinia ovvero un dolore...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/frattura-coccige-trattamento-e-tempi-di-recupero</link><guid isPermaLink="false">6adaf8c88af26c5d2b6812d1</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:04:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_58edfbfcf63145a1a673a77d14be6cb7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ernia discale: posso fare palestra?]]></title><description><![CDATA[L’ernia discale, o ernia del disco, è una rottura di un anello fibroso che circonda normalmente il disco intervertebrale, una sorta di cuscinetto che si trova tra le vertebre per facilitare i movimenti ed assorbire i traumi. L’ernia discale determina uno spostamento del nucleo di tale disco nello spazio tra le vertebre per questo prende il nome di ernia intervertebrale. La genesi di ernie discali può essere favorita da fattori: Lavorativi (ad esempio il frequente sollevamento di pesi...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/ernia-discale-posso-fare-palestra</link><guid isPermaLink="false">6adaf7f68af26c5d2b6810d7</guid><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 06:01:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_24f6d31b749d4f0da8d8709cb5602a32~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Importanza della fisioterapia nella riabilitazione]]></title><description><![CDATA[La fisioterapia gioca un ruolo cruciale nella riabilitazione di pazienti che hanno subito infortuni, interventi chirurgici o che soffrono di patologie croniche. Questo articolo esplorerà l'importanza della fisioterapia, i suoi benefici e come può migliorare la qualità della vita delle persone. Cos'è la fisioterapia? La fisioterapia è una disciplina sanitaria che utilizza tecniche fisiche per migliorare la mobilità e la funzionalità del corpo. I fisioterapisti sono professionisti formati che...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/importanza-della-fisioterapia-nella-riabilitazione</link><guid isPermaLink="false">6adb01c97a16f6a3ff83b847</guid><pubDate>Wed, 07 Oct 2026 09:01:35 GMT</pubDate><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Esercizi efficaci per il recupero fisico]]></title><description><![CDATA[Il recupero fisico è una parte fondamentale di qualsiasi programma di allenamento. Che tu sia un atleta professionista o un appassionato di fitness, comprendere come recuperare in modo efficace può migliorare le tue prestazioni e prevenire infortuni. In questo articolo, esploreremo vari esercizi e tecniche che possono aiutarti a ottimizzare il tuo recupero fisico. L'importanza del recupero fisico Il recupero fisico non è solo una pausa dall'allenamento; è un processo attivo che permette al...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/esercizi-efficaci-per-il-recupero-fisico</link><guid isPermaLink="false">6adb01c97a16f6a3ff83b848</guid><pubDate>Wed, 07 Oct 2026 09:01:31 GMT</pubDate><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Come scegliere un fisioterapista professionista]]></title><description><![CDATA[Scegliere un fisioterapista professionista è una decisione cruciale per il tuo benessere fisico e mentale. Con così tante opzioni disponibili, può essere difficile sapere da dove iniziare. Questo articolo ti guiderà attraverso i passaggi fondamentali per trovare il fisioterapista giusto per te, assicurandoti di ricevere le cure di cui hai bisogno. Comprendere le tue esigenze Il primo passo per scegliere un fisioterapista è comprendere le tue esigenze specifiche. Ogni paziente ha una storia...]]></description><link>https://www.dottfabbiantobiafisio.it/post/come-scegliere-un-fisioterapista-professionista</link><guid isPermaLink="false">6adb01c98af26c5d2b6828e5</guid><pubDate>Wed, 07 Oct 2026 09:01:30 GMT</pubDate><dc:creator>fabbianfisio</dc:creator></item></channel></rss>